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Die Leitung der PowerFitnessstunde übernimmt die Übungsleiterin Carolin Jäger.

In der Stunde wird in Begleitung von rhythmischer Musik ein effektives Ganzkörpertraining mit Übungen zu Aerobic, Tanz, Pilates und Krafttraining der Körper in Form gehalten und Beweglichkeit, Koordination sowie Fitness verbessert. Am Ende wird ein intensives Stretching den Ausklang der Sportstunde bilden.

Die Übungen in der Gruppe machen viel Spaß und sorgen für Minderung von Beschwerden im Bewegungsapparat.

Neue Teilnehmer sind immer herzlich willkommen. Der Kurs findet donnerstags um 19.15 Uhr in der Sporthalle in Gundheim statt und dauert jeweils 60 Minuten.

Gerne dürfen sich auch Nichtmitglieder des Vereins für den Kurs anmelden.

Mitglieder: frei
Nichtmitglieder: 43 Euro (10er-Karte)

Anmeldung bitte bei Carolin Jäger unter 0160 91373338

 

Wir freuen uns auf Euch!

 

Leitung: Carolin Jäger und Simone Gutzler (Babypause)

   

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